Személyre szabott triatlon és futó edzéstervezés

A Kistri Coaching azoknak a sportolóknak szól, akik szeretnének tudatosan fejlődni, elérni a céljaikat, és közben elkerülni a túlterhelést vagy a sérüléseket.

Egy jól felépített edzésterv nemcsak arról szól, hogy mennyit edzel, hanem arról is, hogyan használod ki a rendelkezésedre álló időt.

Edzőink minden sportolónak egyéni edzéstervet készítenek, amely figyelembe veszi:

• az aktuális edzettségi szinted

• a versenycéljaidat

• a munka és család melletti időbeosztásodat

• az erősségeidet és fejlesztendő területeidet

A célunk az, hogy strukturált, fenntartható és motiváló felkészülési rendszert adjunk a kezedbe.

Miért érdemes edzővel készülni?

Sokan edzenek egyedül, mégis gyorsan elérnek egy pontot, ahol a fejlődés megáll. Ennek legtöbbször az az oka, hogy nincs külső visszajelzés vagy tudatos tervezés.

Egy edző segítségével:

• pontosabb célokat tudsz kitűzni

• nyomon követheted a fejlődésedet

• hatékonyabban használod ki az edzésidőt

• elkerülheted a túlterhelést és a sérüléseket

• könnyebben átlendülsz a holtpontokon

Az edző nemcsak edzéstervet ad, hanem irányt és motivációt is.

Mit kapsz a Kistri Coachingban?

A közös munka során nem sablon programot kapsz, hanem egy folyamatosan frissített, személyre szabott edzésrendszert.

A coaching során:

• személyre szabott edzésterv készül

• pontosítjuk a sportcéljaidat

• nyomon követjük a fejlődésedet

• folyamatos visszajelzést kapsz

• strukturáljuk az edzéseidet és a napjaidat

• segítünk a holtpontokon átlendülni

• figyelünk a sérülések megelőzésére

Ha egy edző valóban figyel a sportolójára, akkor nem létezhet két egyforma edzésterv. Ez nálunk alapelv.

Kinek ajánljuk?

A Kistri Coaching különösen hasznos azoknak,

• akik versenyre készülnek

• akik szeretnének fejlődni futásban vagy triatlonban

• akiknek kevés idejük van, és hatékony edzésrendszerre van szükségük

• akik szeretnék pontosan látni a fejlődésüket

• akiknek fontos az edzői visszajelzés és támogatás

A coaching ideális kezdőknek és haladó sportolóknak is.

A Kistri Team

A Kistri Team SE-t 2015-ben alapította Kis Gyula, háromszoros középtávú magyar bajnok triatlonista.

Az egyesület célja, hogy amatőr és versenyző sportolók számára is biztosítsa a szakmai hátteret, az edzői támogatást és a közösséget, amely segít a fejlődésben.

Sportolóink között megtalálhatók kezdők, amatőr versenyzők és tapasztalt triatlonisták is. Rendszeresen szervezünk:

• edzőtáborokat

• közös edzéseket

• versenyfelkészítő programokat

Csatlakozz hozzánk

Ha szeretnéd tudatosan fejleszteni a teljesítményedet, és egy támogató közegben készülni a céljaidra, várunk a Kistri Team közösségében.

Kezdd el velünk a felkészülést.

#kezddelvelünk

#kistri

#kistriteam

💡 SEO tipp (fontos neked marketingesként):

Ehhez az oldalhoz ezek a kulcsszavak működnek jól:

• triatlon edzésterv

• futó edzésterv

• triatlon edző

• személyre szabott edzésterv

• triatlon edzés Győr

• futó edző Győr