Edzéstervezés
Tűzzük ki együtt a célt – mi segítünk elérni.
Miért jó edzővel készülni
Filozófiánk lényege a szív. A szívünk, mely központja mindennek: a hitünknek, az erőnknek és a gyengédségünknek. Az élet lüktető forrása, a kitartás szimbóluma, a sport szeretete – ezekből építjük a KisTri Team közösségét.
- Csak rád készíti az edzést, igazodva az egyéb elfoglaltságaidhoz
- Pontosítja a céljaidat, menedzseli a haladásodat
- Motivál
- Folyamatos visszajelzést kapsz tőle a fejlődésed alakulásáról
- Strukturálja az edzéseidet és a napjaidat
- Hatékonyan használja ki az időt
- Segít átlendülni a holtpontokon
- Sérülés, túlterhelés elkerülésére figyel
A KIS TRI KÜLDETÉSE
A KisTri Team egy közösség, ahol a sport szerelmesei otthonra lelhetnek. Célunk, hogy mindenki megtalálja helyét csapatunkban. Törődés, barátság, szakmaiság. Ezen hármas mentén szeretnénk a jövőben is működni. Nálunk a minőségen van a hangsúly!
Miért eredményes?
Mert edződtől folyamatos figyelmet kapsz. Nyomon követi teljesítményed, visszajelzéseket ad, így mindig tudod, hogy hol tartasz.
Kinek hasznos?
Akinek egyéni az időbeosztása, nem mindegy mennyit szán a sportra, a saját határait akarja feszegetni, vagy egyszerűen csak kell valaki, aki figyeli a sportolását, biztatja és nem engedi, hogy lazsáljon.
Garancia
Ha egy edző odafigyel a sportolójára, rendszeresen kommunikál vele, akkor nem lehet két egyforma tervet írni, ez nálunk alapkövetelmény.
Futóedzés csomagok
Basic
14.000 Ft/hó
- Személyre szabott havi edzésterv
- Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
- Havi 1x telefonos konzultáció az edzővel
- Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
Advance
25.000 Ft/hó
- Személyre szabott heti edzésterv
- Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
- Time management
- Heti 1x telefonos konzultáció az edzővel
- Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
- Edzésterv módosítási lehetőség heti 1x
- Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
- Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti egyszer
- Alap versenytaktika kidolgozása
Premium
35.000 Ft/hó
- Személyre szabott heti edzésterv
- Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
- Time management
- Heti 1x telefonos konzultáció az edzővel
- Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
- Edzésterv módosítási lehetőség heti 1x
- Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
- Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti egyszer
- Részletes versenytaktika kidolgozása
- Frissítési tanácsok az edzésekre, versenyekre
Triatlon csomagok
Basic
25.000 Ft/hó
- Személyre szabott havi edzésterv
- Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
- Time management
- Havi 1x telefonos konzultáció az edzővel
- Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
Advance
35.000 Ft/hó
- Személyre szabott heti edzésterv
- Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
- Time management
- Heti 1x telefonos konzultáció az edzővel
- Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
- Edzésterv módosítási lehetőség heti 1x
- Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
- Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti egyszer
- Alap versenytaktika kidolgozása
- Watt alapú kerékpáros terv
Premium
55.000 Ft/hó
- Személyre szabott heti edzésterv
- Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
- Time management
- Heti 1x telefonos konzultáció az edzővel
- Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
- Edzésterv módosítási lehetőség heti 1x
- Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
- Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti egyszer
- Részletes versenytaktika kidolgozása (a kerékpáros részre a BestBikeSplit szoftverrel)
- Frissítési tanácsok az edzésekre, versenyekre
- Watt alapú kerékpáros terv
Pro
80.000 Ft/hó
- Személyre szabott heti edzésterv
- Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
- Time management
- Heti 1x telefonos konzultáció az edzővel
- Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
- Edzésterv módosítási lehetőség heti 1x
- Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
- Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti kétszer
- Versenytaktika kidolgozása (a kerékpáros részre a BestBikeSplit szoftverrel
- Frissítési terv kontroll
- Mozgáselemzés, kiértékelés mindhárom számra, helyes technika és pozíció beállítása
- Erőnléti/mozgásfejlesztő edző, egyénre szabott tervvel és rendszeres konzultációval (heti 1x)
- Étkezési terv kidolgozása dietetikus bevonásával
- Watt alapú kerékpáros terv
- Köszönjük azoknak, akik hisznek bennünk – a támogatásukból épül a közösség.
Támogatóink
